Al wandelend komen de antwoorden als vanzelf. Coachen in de natuur is rustgevend. Je mag in de natuur zijn zoals je bent; de natuur oordeelt niet. Door te wandelen vergeet je even je zorgen. Het maakt je hoofd leeg. Daardoor ben je beter in staat te luisteren naar je innerlijke gevoelens en vragen. Het zorgt voor ontspanning van je lichaam en geest. Tevens dalen je stresshormonen, en je lichaam maakt geluksstoffen aan. Onderzoekers tonen daarom steeds meer belangstelling voor de effecten van wandelcoaching.
Tijdens wandelingen en gesprekken in de vrije natuur, doorspekt met de nodige humor en een flinke dosis relativeringsvermogen. Ik werk oplossingsgericht en bied je een luisterend oor. Je krijgt praktische handvatten om weer te leren voelen wat belangrijk is voor jou. Na een coachingstraject kun je weer beter voor jezelf, je medewerkers of je organisatie zorgen.
Zet dan vandaag nog de eerste stap en neem contact op
