Coaching voor Mantelzorgers

Ik zorg voor mijn naaste, maar wie zorgt er voor mij?

Waarom wandelcoaching voor mantelzorgers?

Als wandelcoach voor mantelzorgers creëer ik rust en ruimte.

De mantelzorgers die ik coach hebben vaak de volgende vragen:

Ik zorg al jaren voor mijn zieke partner of (èèn van) mijn ouders, maar denk steeds vaker: “wie zorgt er nu eigenlijk voor mij?”
Ik houd alle ballen thuis en op het werk in de lucht, terwijl ik diep van binnen voel: “hoe kan ik zo nog langer doorgaan?”
Ik cijfer mezelf steeds weg, maar wanneer sta ik nog eens stil om me af te vragen: “wat is voor mij belangrijk?”
Mijn leven voelt soms als een strak keurslijf, “hoe kom ik af van deze beknelling?”

Wil jij als werkende mantelzorger meer rust en ruimte ervaren?

Zet vandaag nog de eerste stap op weg naar jouw hervonden gevoel van vrijheid!

Door letterlijk een stukje met je mee te lopen, maak ik je soms moeilijke en vermoeiende reis als (werkende) mantelzorger wat lichter. Het wandelcoachtraject bij mij levert je op dat je:

je grenzen duidelijk(er) kunt aangeven, zodat je gericht om hulp kunt vragen
weer leert te voelen wat goed voor jou is, waardoor je je zorgtaak beter vol kunt houden
je gevoelens (nog) beter onder woorden kunt brengen, zodat je deze kunt delen met je naaste(n) waardoor ze meer begrip voor jouw wensen en behoefte krijgen.
je leert los te komen van je schuldgevoel als je iets doet wat alleen voor jou goed is.

Hoe ziet jouw tocht naar meer rust en ruimte eruit?

Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek

Kennismaken

We hebben eerst een (telefonisch) kennismakingsgesprek. We bespreken uitvoerig met elkaar waarmee jij geholpen zou zijn. We stemmen vervolgens af, mocht je in willen stappen, hoe het traject eruit komt te zien. Denk er nog rustig even over na!

Aan de slag

Na jouw bevestiging gaan we samen aan de slag, en starten we samen om jou als mantelzorger weer rust en ruimte te laten hervinden. We kijken vooral naar de toekomst. Ik heb gemerkt dat het helpt om niet meer naar het verleden te kijken, maar vooral je hoop op de (nabije!) toekomst te richten; je wilt immers niet voor niets aan de slag!

Afstemmen

Er zijn diverse trajecten mogelijk. Werkende mantelzorgers hebben een volle agenda, dus we gaan het coachingstraject vooral afstemmen op jouw behoefte en mogelijkheden.

Vergoeding wandelcoaching mantelzorgers

Alle wandelingen zijn inclusief een kennismakingsgesprek en kopje koffie/thee. Daarnaast krijg je een gratis werkboek en leuke podcasts om zelf aan de slag te gaan

Werk je bij een bedrijf of organisatie? Veel werkgevers hebben budget voor persoonlijke ontwikkeling, ziektepreventie en herstel bij ziekte van personeel. Veel werkgevers vergoeden een heel traject. Vraag je werkgever wat de mogelijkheden zijn. Op verzoek geef ik graag meer informatie of maak ik een offerte.
Ben je ondernemer? Kosten voor coaching zijn aftrekbaar van de belasting.

Wat zijn de mogelijkheden?

Hierbij een kleine greep uit het aanbod

Wandelcoaching naar rust en ruimte

4 wandelingen van 1,5 uur met gratis kennismakingsgesprek. Wandelingen waarbij er nu eens alle ruimte en aandacht voor jou is, ipv dat jij moet zorgen voor de ander.

Wandeling zonder grenzen

2 wandelingen waarbij we onderzoeken waar jouw grenzen als werkende mantelzorger liggen en hoe je die kunt voelen in je dagelijks leven.

Ervaar de kracht van de natuur

1 wandeling van 1,5 uur waarbij de rust van de natuur je helpt om weer rust in je lijf te voelen en je kunt terugkeren naar je gevoel. Wellicht om eens uit te proberen of coaching voor mantelzorgers iets voor je kan zijn.

Wil je ook meer rust en ruimte voor jezelf of voor je team?

Zet dan vandaag nog de eerste stap en neem contact op